Read more about the article מתכון- דייסת שיבולת שועל (קוואקר) מעולה
דייסת שיבולת שועל (קוואקר) - הגרסה למבוגרים

מתכון- דייסת שיבולת שועל (קוואקר) מעולה

מרכיבים:1 כוס שיבולת שועל (קוואקר)2-3 כוסות מים (תלוי במרקם הדייסה הרצוי)1 בננה חתוכה לפרוסות או קוביותחופן צימוקיםסילאן / סירופ מייפל טבעיקמצוץ קינמוןאופן ההכנה:לערבב את שיבולת השועל עם המים בכלי בישול קטן.לבשל…

להמשך קריאהמתכון- דייסת שיבולת שועל (קוואקר) מעולה
Read more about the article מתכון- עוגת בריאות עם פירות יבשים!
מתכון עוגת בריאות עם פירות יבשים

מתכון- עוגת בריאות עם פירות יבשים!

מרכיבים:כוס קוואקרכוס קמח מלא1/3 כוס סוכר חום (אולי כדאי לנסות עם סירופ מייפל טבעי)1/3 כוס שמן זית כתית מעולהכוס נוזלים (מיץ תפוחים / מיץ תפוזים / חלב צמחי / מים)1…

להמשך קריאהמתכון- עוגת בריאות עם פירות יבשים!
Read more about the article מתכון- מג'דרה אורז מלא עם עדשים ירוקות
מג'דרה - מבט מהצד

מתכון- מג'דרה אורז מלא עם עדשים ירוקות

מרכיבים:כוס אורז מלאכוס עדשים ירוקות1 בצל גדול1 או 2 שיני שוםתבלינים: מלח, פלפל שחור, כורכום - לפי הטעם...אופן ההכנה:להשרות את העדשים כשעתיים ולסנן.להרתיח מים, להוסיף את העדשים ולבשל בערך 20-30…

להמשך קריאהמתכון- מג'דרה אורז מלא עם עדשים ירוקות