במשך 5 ימים נאכל אוכל מגוון וקל לעיכול מכל אבות המזון:
פירות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים, שמנים איכותיים ועוד, כדי לעזור לגוף שלך לשקם את כל המערכות שלו ולאפשר לו להוריד את המשקל בצורה קלה ופשוטה.

תוכלי ליהנות מסלטים, מרקים, קציצות ותבשילים, תכירי דרך להכין בקלות לחם מיוחד שמוריד את החשק לפחמימות ועוזר לך להצר היקפים, וגם מתוקים בריאים.
כל המתכונים מאוד פשוטים להכנה!

איזון הגוף מחדש יכניס את הגוף שלך לתהליך של ירידה במשקל בצורה נכונה ובריאה.

לאורך כל 5 ימי האיזון תקבלי ליווי מקצועי צמוד ואישי בקבוצת הוואטסאפ שלנו. כך שלכל שאלה שיש לך, תקבלי מענה מותאם באופן ייחודי לצרכיך.


ב 5 ימים אלו (ורק בהם) אנו נימנע מאכילת אוכל מהחי. מוצרים מן החי חומציים לגוף, מקשים על העיכול ולכן יש להימנע מהם ב 5 ימים אלו, כשרוצים לאזן את מערכות הגוף.

גם אם את רגילה לאכול בשר ודגים, אל דאגה, יהיה לך הרבה מה לאכול, תהי שבעה ויהיה לך מאוד טעים!

תקבלי ממני מתכונים ותפריטים מדויקים לאיך מכינים אוכל מהיר, טעים ומשביע
(שאפילו יחסוך לך כסף).

עם הרשמתך לתוכנית:

מיד עם ההרשמה תקבלי אימייל עם כל ההנחיות לכל חמשת הימים: מה אוכלים ומתי, רשימת קניות מומלצת, תפריט מגוון וחוברת מתכונים, כדי שתוכלי להתארגן בנחת ולהתחיל את התוכנית מוכנה ורגועה.

באימייל תראי גם לינק לקבוצת הוואטסאפ למשתתפות בלבד. לחצי עליו ובקשי להצטרף לקבוצה. הצוות שלי עובר על כל הבקשות ההצטרפות לקבוצה ומאשר אותן תוך 24 שעות.

בקבוצת הוואטסאפ שלנו, אני והצוות שלי עונים לך באופן אישי על כל השאלות שיש לך לפני ולאורך כל התוכנית. רק אני, הצוות והמשתתפות רואות את ההודעות והשיתופים.

כל יום במהלך 5 ימי התוכנית:

תקבלי תזכורת יומית באימייל מה עושים וטיפים מדויקים שעוזרים לך לעבור את התוכנית בקלות.

כולנו נשתף בקבוצת הוואטסאפ מתכונים, חוויות, הצלחות וכל מה שבא לך לשתף.
תוכלי לשאול ולהתייעץ איתי על כל שאלה או עניין שקשורים לתוכנית, להרגשתך ולמצבך.🌹
 

נשואה, אמא ל- 3 נינג'ות, נטורופתית ומטפלת בפסיכותרפיה הוליסטית כבר מעל ל 20 שנה.
בעלת מותג "בריאות בקלות" 🍒 לגמילה מסוכר ופחמימות, ירידה במשקל ולשריפת השומנים העודפים.

גם אני הייתי שם כמוך וגם אני מכירה את התסכול המתמשך!

נולדתי עם אלרגיה שפגעה באיכות החיים שלי ומשפחתי.

בזכות אמא שלי, שגילתה את הרפואה טבעית, הפכתי מילדה מאוד חולה לילדה בריאה ובהמשך, בגלל כל מה שעברתי, הלכתי ללמוד את התחום כמקצוע.

כשהפכתי לאמא, כבר היה לי ידע מקצועי רב, אך גם הרבה עומס רגשי ופיזי.
למרות כל הידע, לא תמיד הצלחתי ליישם.

ההיריון השני היה כבד מאוד ולא הצלחתי לעצור את הקרייבינג ללחם ומתוקים ואכלתי מכל הבא ליד.

אחרי הלידה הייתי עם עודף של 15 ק"ג שממש לא הרגישו לי נכון.
הייתי חסרת אנרגיות, שמתי את עצמי אחרונה בסדר העדיפויות שלי והייתי מאוד מתוסכלת!

למרות הכל, הדבר היחיד שתמיד הדהד לי בראש היה שאני לא מוכנה לוותר על תחושת קלילות ואנרגיה שהיו לי לפני ולהרגיש בנוח עם הגוף שלי!

וכך התחיל המסע שלי לחיפוש כלים פרקטיים ופשוטים לבריאות ולהצרת היקפים ביומיום העמוס. אם תשאלי אותי היום – אני מאמינה שאהבה לעצמינו היא המנוע לכל מה שנרצה להשיג בחיים.

הכלים והשיטות שאני מביאה אליך היום, הם מניסיון אישי ומקצועי רב ורחב.

אני עוזרת לנשים להיגמל מצורך אובססיבי לסוכר ופחמימות, לאזן את הגוף ולרדת במשקל (אבל הפעם לתמיד). אני עוזרת להן להתחבר לאהבה לעצמינו ע"י הזנת הגוף והנפש בגישה חיובית ותזונה איכותית, והכל בפשטות והנאה.

לכל אישה מגיע להיות אנרגטית, להרגיש ולהיראות מצוין, ולהוות דוגמא אישית חיובית לסביבה וילדיה.
גם אם את ממש עסוקה, וגם אם המטבח הוא לא מקומך הטבעי,
 

כן – גם עבורך זה אפשרי!