אכילה רגשית – דרכים להתמודדות
כולנו מכירות את זה: יום קשה בעבודה, ויכוח עם בן זוג, תחושת שעמום או חרדה - ואנחנו מוצאות את עצמנו מול המקרר, מחפשות נחמה באוכל. אכילה רגשית היא תופעה נפוצה…
ספרים מומלצים
ספרים מומלצים
אתחיל בזה שחשוב לא להאמין לי או לאף תזונאית טבעית או קלינית, נטורופת, דיאטנית או מישהו בעל "ניסיון חיים" שמספר/ת לך שהוא או היא יודעים מה הכי טוב ובריא לאכול…
המלצות על מוצרי בריאות בקלות
אשמח לקבל את תגובתך על מדריכי המידע, ההדרכות וסדרת הטיפים שלי. באפשרותך לכתוב את תגובתך כאן למטה או בדף הפייסבוק תודה מראש לחצי כאן לקרוא המלצות ומכתבי תודה נוספים…