מרכיבים: בלנדר או מעבד מזון חזק שיכול להשתלט על קרח כוס אגוזי קשיו לא קלויים מספר בננות חתוכות וקפואות מראש כ- 150 גר' פירות יער קפואים כף מדידה קומפליט וניל (מומלץ להעשרת ערך תזונתי. לא חובה) 3 תמרים מסוג מג'הול מגולענים (אפשר יותר לטעם מתוק יותר) כחצי כוס מים מטוהרים (אפשר יותר) אופן ההכנה: לערבל … המשך לקרוא מתכון- גלידת בננה ביתית בריאה ב- 2 דקות!